Hypnose Noémie Barbey, ce n’est pas seulement de l’hypnose.

Je me suis également formée à la thérapie systémique stratégique, à l’Institut Gregory Bateson.

La Thérapie systémique stratégique est une méthode de résolution de problème rigoureuse et pragmatique née dans les années 50 à Palo Alto en Californie.

Lorsqu’une difficulté se présente dans notre vie, on essaie de la résoudre. Mais si rien de ce qu’on essaie ne fonctionne, alors cela devient un problème !

C’est à ce moment-là que la thérapie systémique stratégique intervient.
Le travail du thérapeute est d’identifier les diverses tentatives de solutions de la personne. C’est-à-dire tout ce qu’elle a tenté pour résoudre son problème et qui n’a donné aucun résultat.

Car bien souvent, c’est précisément ce que l’on met en place pour résoudre le problème qui non seulement l’alimente mais peut aussi l’aggraver !

Régulièrement, le thérapeute donne entre les séances des exercices concrets (une observation, une action,…) pour permettre un changement profond et durable dans les interactions de la personne avec son problème ou les acteurs de son problème.

Ce changement permet en général un retour à un équilibre satisfaisant.